08.05.2015, 08:32
Muffinman: schrieb:...Geht 800 Höhenmeter hoch
Ich würde es mit einem technischen Minderungslauf bzw. mit einem persönlichen Steigerungslauf einfach austesten.
Also beginnen mit höchster Unterstützung, höchstem Tempo, und mittelmässiger persönlicher Anstrengung. Wenn der ST2 überhitzt, das nächste Mal eine Stufe runter, die persönliche Anstrengung eine Stufe rauf, etc.
ere: schrieb:Chapeau, auf dem Nachhauseweg so mal kurz (fast) über den Gotthard.
Alles eine Frage des Trainings. Ich mache meine 2000 - 2500 Höhenmeter pro Woche auf dem Mountainbike (ohne Unterstützung).